Jeżeli:


  • Marzysz o pracy nad głosem
  • Ktoś Ci powiedział w przeszłości, np. że nie masz głosu, słuchu, warunków itp. i to Cię zablokowało
  • Potrzebujesz nowego otwarcia w bezpiecznej atmosferze, w tempie SLOW
  • Chcesz śpiewać bez presji, oceniania, dla własnej przyjemności
  • Czujesz, że potrzebujesz zmiany, nowej energii, radości, młodości

Jesteś w dobrym miejscu!

Zapoznaj się z bezpłatnym webinarem.

Warsztaty prowadzi Eliza Szulińska - euforystka, coach twórczości, ekspertka w kształceniu głosów.

Od blisko 20 lat zajmuje się wspieraniem ludzi wrażliwych w realizowaniu twórczych celów. Towarzyszy w zmianie. Prowadzi autorskie kursy, warsztaty, zajęcia indywidualne z osobami ze świata sztuki, nauki i biznesu.

Jest inicjatorką konferencji MAM GŁOS. 

Opinie

Kurs składa się z 6 elementów

Bezpłatny warsztat

  • Jaka jest relacja pomiędzy Twoim oddechem i Twoim głosem?
  • Jak oddychasz na co dzień?
  • Czy masz świadomość oddechu?
  • Czy wiesz, że to jak oddychasz ma wpływ na emocje ludzi wokół?
  • Czy znasz swoją mapę ciała? 

Wprowadzenie do modułu 2 - ODDECH


Przygotuj zeszyt do głosu, kolorowe pisaki, zakreślacze. Uprzedź domowników, że potrzebujesz teraz przestrzeni dla siebie i prosisz, żeby Ci nikt nie przeszkadzał. Włącz radość i ciekawość. ZACZYNAMY!

Fizjologia głosu


  • Nad jakimi układami pracujemy podczas nauki śpiewu?
  • Czy wiesz co się dzieje kiedy oddychasz?
  • Jakie są zadania poszczególnych grup mięśni?
  • Które mięśnie mają się rozciągać, a które pracować szybko?

Ćwiczenia


  • Z ilu faz składa się oddech
  • Jak pracować nad każdą z nich
  • Rodzaje ćwiczeń mięśni oddechowych
  • Przełam ramę i usuń spięcia
  • Zrelaksuj się
  • Pracuj intuicyjnie z ciałem
  • Poczuj przepływ
  • Rozwijaj oddech poprzez przyjemności i zmysły

Relaksacja


Dla najlepszych efektów powtarzaj ją minimum 2 razy w tygodniu, o stałej porze, np. wieczorem.


Zoominar


Warsztat na żywo na zoomie, który odbędzie się 15 października o godzinie 11:00. Podczas zoominaru będą prezentowane funkcje mięśni oddechowych. Dowiesz się, które mięśnie wzmacniać, które rozciągać, relaksować i masować. Każdy będzie mógł zadawać pytania i mieć mini lekcję śpiewu.

Przygotuj koc lub karimatę ponieważ będziemy ćwiczyć w pozycji siedzącej i leżącej.

Ubierz się wygodnie w strój niekrępujący ruchów

Jeśli chcesz skorzystać z innej formy płatności, napisz do nas: [email protected]