Dla kogo jest ten kurs?


Dla każdej osoby, która odczuwa silny dyskomfort podczas wystąpień publicznych (lub jest nauczycielem i pracuje z osobami, które go odczuwają i chce poznać techniki pracy).

Jeśli podczas mówienia lub śpiewania przed publicznością czujesz tremę, a każde takie wydarzenie dużo Cię kosztuje - z pewnością zainteresują Cię mechanizmy kierujące emocjami, głosem i ciałem w stresie.


Jeżeli zdarza Ci się myśleć (lub Twoi uczniowie to mówią):
- nie wiem, co się ze mną dzieje
- nie panuję nad ciałem
- nie panuję nad głosem
- czuję drżenie
- nie jestem dzisiaj sobą
- mój oddech jest inny niż zwykle
- nie dam rady itp.


Jeśli czujesz (lub zgłaszają to Twoi uczniowie), że wiele dni przed wystąpieniem przychodzą trudne emocje i na samą myśl o nim nie możesz wziąć głębokiego oddechu,

to jest kurs dla Ciebie.


Jak korzystać z kursu online TRENING SCENICZNY?

Jeśli chcesz mieć realne efekty (za które biorę pełną odpowiedzialność) przerób 3 moduły:

1. Bezpłatny webinar TRENING SCENICZNY

2. Warsztat TRENING SCENICZNY

3. ĆWICZENIOWNIK

Warsztaty prowadzi Eliza Szulińska - euforystka, coach twórczości, ekspert w kształceniu głosów.

"Od ponad 10 lat zajmuję się wspieraniem ludzi wrażliwych w realizowaniu twórczych celów. Towarzyszę w zmianie. Prowadzę autorskie kursy, warsztaty, zajęcia indywidualne z osobami ze świata sztuki, nauki i biznesu.

Jestem inicjatorką konferencji MAM GŁOS. 

Kurs stworzyłam bazując na 20 latach doświadczenia pracy z ludźmi występującymi publicznie. Zapraszam Cię do skorzystania z najskuteczniejszych metod pracy mentalnej."

Opinie

Ponieważ w cały kurs jest esencjonalny jednorazowe wysłuchanie może nie być wystarczające, żeby w pełni przyswoić materiał.

POTRZEBUJESZ zeszytu, notatnika lub segregatora. Od teraz – jeśli uczestniczysz w warsztatach, lekcjach, kursach związanych z rozwojem głosu – zapisuj najważniejsze informacje i ćwiczenia. Wiele osób o tym zapomina lub zapisuje, ale za każdym razem w innym miejscu i są one nie do odtworzenia. A właśnie za te najcenniejsze informacje płacisz – swoją energią, czasem i pieniędzmi. Nie marnuj ich! Od teraz zacznij porządkować swoją wiedzę o głosie – miej własny ĆWICZENIOWNIK
z ćwiczeniami i kluczowymi wskazówkami, żeby móc do nich wracać w ważnych momentach i odświeżać.

 

Zanim zaczniesz słuchać postaw sobie cel:

·        Czego w tym momencie najbardziej potrzebuję?

·        Co jest w tej chwili dla mnie najważniejsze w rozwoju scenicznym?

·        Na czym najbardziej mi zależy?

W czasie słuchania wybierz ćwiczenia, które będziesz powtarzać i zapisz je w zeszycie.

Wracaj do tych materiałów, żeby utrwalać nowe wzorce i wybierać nowy zestaw ćwiczeń, kiedy wcześniejsze wejdą Ci w nawyk.

Trenuj nie tylko podczas śpiewania czy prelekcji, ale w zwyczajnych sytuacjach (kiedy jesteś w sklepie, autobusie, na wykładzie, warsztacie – wszędzie, gdzie są ludzie możesz ćwiczyć trening sceniczny!)


Zapoznaj się z bezpłatnym webinarem, który jest wstępem do kursu Trening sceniczny

  Bezpłatny webinar - wstęp do kursu Trening sceniczny
Dostępny w dni
dni po Twoim zapisie
  Trening sceniczny - kurs
Dostępny w dni
dni po Twoim zapisie
  Ćwiczeniownik
Dostępny w dni
dni po Twoim zapisie

W kursie znajdziesz następujące tematy:


  • mity o głosie i występach publicznych
  • stres
  • co się dzieje kiedy zabraknie przygotowania scenicznego?
  • czym jest trening sceniczny
  • poziomy pracy nad głosem
  • doświadczenia całego życia
  • nieodkryte zasoby, talenty, szczególne predyspozycje
  • co dzieje się przed, w trakcie i po występie
  • relacja ze sobą
  • relacja z publicznością
  • duuuużo ćwiczeń
  • NIESPODZIANKA!

Dowiesz się:


  • jak ciało może reagować na stres
  • jakie mechanizmy włączają się podczas występów publicznych
  • jakie ćwiczenia mogą pomóc Ci się rozluźnić
  • poznasz wizualizacje, które pomogą Ci poczuć się bezpiecznie na scenie
  • dowiesz się jak praca z ciałem i praca mentalna może pogłębić i uspokoić Twój oddech